José Kerstholt
José Kerstholt © Frank Ruiter

Zo neem je de perfecte beslissing

Een minicollege beter beslissen van José Kerstholt, hoogleraar psychologische besliskunde. Zodat u begrijpt waarom uw goede voornemens niet zijn gelukt.

'Of het nu meer sporten of gezonder eten is, veel mensen proberen aan het begin van een nieuw jaar hun gedrag een wending te geven. Vaak tevergeefs. Een belangrijke oorzaak ligt in de wijze waarop we beslissen.

'Ons brein is als een ijsberg. Het topje dat boven het water uitsteekt, is ons analytische systeem, dat intentioneel is, bewust en logisch. Dat maakt goede voornemens. Zonder rekening te houden met de onzichtbare massa daaronder: het intuïtieve brein dat onbewust en associatief werkt, sterk wordt beïnvloed door emoties en gemoedstoestanden en vooral reageert op het hier en nu.