NIEUWSGGZ

Psychologen starten gratis hulplijn voor coronastress

Psychologenpraktijk iPractice zet – om te beginnen – drie psychologen achter de telefoon om mensen te helpen die angstig, gestrest of somber zijn vanwege de coronacrisis.

Beeld ANP

Blijft u maar piekeren over het coronavirus? Zou u het liefst nóg wat wc-papier in huis halen, terwijl u al meer dan voldoende heeft? Dan kunt u bellen of chatten met de psychologen van het inderhaast opgerichte coronaloket. 

Volgens initiatiefnemer en GZ-psycholoog Gijs Coppens is de coronacrisis voor iedereen lastig. ‘We zijn er zo aan gewend om de controle te hebben. Nu voelen we ons opeens machteloos. Daar kunnen wij in deze maakbare samenleving flink last van hebben.’

Het coronaloket wil mensen helpen om te gaan met angst, stress en eventuele somberheid. ‘De menselijke reflex is om in actie te schieten als er problemen zijn. We eisen dat de politiek maatregelen neemt. En wij willen zelf ook handelend optreden. Al is het maar door extra wc-papier in te slaan. Dat geeft even het gevoel dat je weer enige controle hebt. Maar in werkelijkheid voelen we ons machteloos. Het is goed om bij dat soort gevoelens stil te staan.’

Uit een – weliswaar niet representatieve – bliksemenquête onder 350 internetgebruikers door iPractice leidt Coppens af dat 7 van de 10 Nederlanders angstig en gestrest zijn sinds het kabinet vorige week donderdag verregaande maatregelen nam. Ongeveer de helft klaagt over sombere gedachten.

Bij iPractice werken twintig GZ-psychologen die gewend zijn cliënten (deels) online te behandelen. Het Corona-loket begint bescheiden, maar kan volgens Coppens snel opgeschaald worden.

De psychologen zijn uitdrukkelijk geen Corona-experts. Wel kunnen ze helpen om extreem piekergedrag en heftige stress aan te pakken en de somberheid te verminderen die het isolement met zich mee kan brengen. Overigens maken de meeste mensen zich vooral zorgen over anderen, niet over zichzelf. Coppens: ‘Maar dat is vaak een afleidingsmanoeuvre. Daarom is het goed met elkaar in gesprek te gaan over wat deze crisis met ons doet.’

Het (gratis) telefoonnummer van het Corona-loket is 020-2444888 (gratis). Ook online is het loket bereikbaar voor educatie en vragen: www.ipractice.nl/corona

Meer over

Wilt u belangrijke informatie delen met de Volkskrant?

Tip hier onze journalisten


Op alle verhalen van de Volkskrant rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven.
Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright @volkskrant.nl.
© 2020 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden