Hollandse pot is goed voor vruchtbaarheid

AMSTERDAM - Mannen met een kinderwens moeten met hun eetpatroon terug naar de Hollandse school. De klassieke Hollandse pot van vlees, aardappelen en groenten is goed voor de vruchtbaarheid.

© ANP

Mannen die dit structureel eten hebben een bijna twee keer hogere concentratie zaadcellen als mannen die dit niet eten.

Vragenlijsten en vruchtbaarheid
Op deze conclusie promoveert Marijana Vujkovic woensdag aan de Erasmus Universiteit in Rotterdam. Ze onderzocht het voedingspatroon van 161 koppels die op spreekuur kwamen bij de IVF-kliniek van het Erasmus Mc. De koppels vulden vragenlijsten in over onder andere hun eetpatroon. Ook werd de vruchtbaarheid gemeten.

De mannen die het 'Hollandst' aten hadden gemiddeld 62 miljoen zaadcellen per milliliter sperma. Bij 'anders-etenden' was dit met 37 miljoen een stuk lager. Voor vrouwen geldt dit vruchtbaarheidsdieet niet. Mediterraans eten, met veel groente, fruit, vis en plantaardige olie werkt voor hen het best.

Beide diëten zorgen voor een verhoging van het foliumzuurgehalte. Dat resulteert in zeventig procent minder risico op aangeboren afwijkingen als een open ruggetje.




Meer over

Wilt u belangrijke informatie delen met de Volkskrant?

Tip hier onze journalisten


Op alle verhalen van de Volkskrant rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven.
Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright@volkskrant.nl.