Hoe worden we productiever? 'Weg met de smartphone'

Interview Cal Newport, schrijver over concentratie en werk

U heeft uw smartphone altijd bij de hand en werkt geregeld over. De sociale media slokken u op. Weg ermee, zegt wiskundige Cal Newport, die een boek schreef over het belang van concentratie.

Een gewetensvraag: wanneer deed u voor het laatst helemaal niets? Waarschijnlijk weet u het niet meer. Want zodra we niets te doen hebben, grijpen we als geconditioneerde labdieren naar ons mobieltje. Even appen, scrollen, klikken.

Doodzonde, vindt Cal Newport. Want 'oefenen met dode tijd', zoals hij het noemt, bevordert ons concentratievermogen en hoe beter we ons kunnen concentreren, des te tevredener, gelukkiger én productiever we zouden zijn.