Betere genen door gezonde levensstijl

Een deugdelijk leven, inclusief gezond voedsel en genoeg bewegen, leidt niet alleen tot een beter lichaam, maar ook tot betere genen, zo blijkt uit een Amerikaans onderzoek.

Dertig mannen met een ongevaarlijke vorm van prostaatkanker die geen conventionele behandeling als chemokuren, operaties of hormoontherapie wilden ondergaan, moesten voor de proef drie maanden lang hun levensstijl veranderen. Zij aten veel fruit, groenten en granen, liepen minimaal een half uur per dag en deden zeker een uur per dag aan meditatie.

Zij verloren niet alleen gewicht en verbeterden hun bloeddruk. Maar ook hun genen bleken te veranderen. De genen die de kanker stimuleren, namen af in kracht, terwijl de activiteit van de genen die de ziekte tegengaan, juist toenam. ‘Blijkbaar kan je toch veranderen wat er in je genen gebeurt’, constateert één van de onderzoekers.

Meer over

Wilt u belangrijke informatie delen met de Volkskrant?

Tip hier onze journalisten


Op alle verhalen van de Volkskrant rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven.
Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright @volkskrant.nl.
© 2019 de Persgroep Nederland B.V. - alle rechten voorbehouden