'Afvallen is niet ingewikkeld'

Student fiscale economie Jeffery Krijt (22) woog na het overlijden van zijn vader 150 kilo. Hij knokte zich terug: twee weken geleden fietste hij de Elfstedentocht uit....

‘Op mijn achttiende ben ik gestopt met voetballen. Ik was er altijd, maar ik stond langs de kant.’ Jeffery Krijt was waarschijnlijk te sloom om opgesteld te worden. Vanwege zijn gewicht. ‘Ze zeiden er nooit wat van, maar je voelt dat natuurlijk wel.’

Zijn hele jeugd was Jeffery mollig, maar last had hij daar niet van. Vanaf zijn vijftiende ging het mis. ‘Ik kwam in de puberteit, en kreeg mijn eigen geld. Dat ging op aan snoep.’ Uiteindelijk was hij 20, en woog hij 150 kilo.

Bij zijn eerste lijnpoging ging er tien kilo af. Maar toen werd zijn vader ziek. Alvleesklierkanker. Hij overleed in mei 2008. Naar afvallen stond het hoofd van Jeffery niet. Tot hij kort daarna zijn enkel brak en geopereerd moest worden. ‘Ik bleek te zwaar voor een narcose. Dat was het moment waarop ik definitief besloot om af te vallen.’

Jeffery weegt nu 50 kilo minder, nog 20 te gaan. Hij wordt nooit meer zo zwaar. ‘Er wordt me vaak gevraagd hoe het me gelukt is. Maar dat is niet ingewikkeld, je weet best waar je dik van wordt.’ Hij ging naar een diëtiste, op de website valtaf.nl ontmoette hij medestanders. Maar het was het fietsen dat hem over de streep trok. ‘In oktober hoorde ik dat je de Elfstedentocht kunt fietsen. In november fietste ik mijn eerste 100 kilometer, naar familie in Apeldoorn. Het kostte me zeseneenhalf uur.’

Voor zichzelf fietsen was hem niet genoeg. ‘De behandelend arts van mijn vader doet onderzoek naar alvleesklierkanker, daar wilde ik geld voor inzamelen.’ De lokale fietsenmaker leende hem voor de tocht een goede fiets, alle andere spullen werden bij elkaar gezocht met behulp van sponsoren. Op een tweedehands racefiets ging Jeffery twee keer per maand op en neer naar Apeldoorn. ‘Het was goed om weer een doel te hebben. Toen mijn vader ziek werd, stopte ik met afvallen, nu kon ik afmaken wat ik begonnen was.’

De 240 kilometer van de Elfstedentocht haalde hij zonder moeite. Het leverde ruim 2100 euro aan sponsorgeld op. ‘Het was geweldig. De laatste 40 kilometer was er vol tegenwind, maar ik had zelfs nog energie over. Ik heb al weer een volgende tocht in de planning.’

Zelf in deze rubriek?ommekeer@hartenziel.nl

Meer over

Wilt u belangrijke informatie delen met de Volkskrant?

Tip hier onze journalisten


Op alle verhalen van de Volkskrant rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven.
Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright @volkskrant.nl.
© 2020 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden