Kromowidjojo wil fitter worden: 'Er moet nog 2 tot 3 kilo vet af'

Er leek geen einde te komen aan de successen van Ranomi Kromowidjojo. Maar donderdag bleek de tweevoudig olympisch kampioene toch ook een grens te hebben. 'Ik heb verzuring in mijn benen', bekende de 22-jarige Groningse na haar winnende race op de 100 meter vrije slag. 'Ik ben toch wel een beetje moe.'

Ranomi Kromowidjojo.Beeld anp

Vlak na haar sterke optreden bij de wereldtitelstrijd langebaan in Barcelona bracht Kromowidjojo woensdag op de openingsdag van de wereldbekerwedstrijden in Eindhoven in het 25 meterbad het publiek in vervoering met een wereldrecord op de 50 vrij.

Een mondiale toptijd op de dubbele afstand zat er echter niet in voor de wereldkampioene op de sprint. Met een tijd van 51,54 bleef ze er een halve seconde boven. 'Ik had er ook niet echt op gerekend. De 50 vrij loopt het hele seizoen al soepeler. Dat record op de 100 vrij is een mooi doel voor de toekomst', zei ze.

Kromowidjojo, in Eindhoven het grootste 'doelwit' van de handtekeningenjagers, is echter nog niet klaar. Komend weekeinde komt ze in actie bij de wereldbekerwedstrijden in Berlijn. Vrijdag vertrekt ze met de Nederlandse ploeg naar Duitsland. 'Ik heb me erop ingesteld, dus we gaan nog even door. Ik ben wel blij dat ik daarna 4 weken vakantie heb.'

Voor na deze rustpauze heeft ze zich diverse andere doelen gesteld. Kromowidjojo wil fitter worden en meer inhoud krijgen. 'Er moet nog wel 2 tot 3 kilo vet af. Ik heb wel gezond gegeten, maar ik heb alles net wat relaxter gedaan dan normaal. Na de vakantie is dat voorbij.'

Ze gaat de training ook serieus aanpakken. Na haar gouden successen bij de Spelen in Londen dook ze pas een paar maanden later het water weer in. Bij de wereldtitelstrijd in Barcelona kwam ze daarom op de 100 vrij tekort tegen de Australische Cate Campbell. 'Ik moet meer inhoud krijgen. Vanaf september gaan we daar hard aan werken.'

De trainingen zullen wel regelmatig worden onderbroken door wedstrijden. Kromowidjojo maakt haar opwachting in zeven van de acht wedstrijden uit het wereldbekercircuit op de kortebaan, met uitzondering van de wedstrijd in Moskou. 'Komend seizoen past dat goed in het schema. Volgend jaar staat een EK op het programma, dat is toch weer wat minder belangrijk dan de Spelen en de WK. Ik vind het ook leuk om veel te racen. Ik stond hier volop in de belangstelling, dus dat kostte wel wat energie. Maar ik heb er vooral van genoten. Het was heel leuk om in mijn eigen bad te kunnen zwemmen met tegenstanders van hoog niveau. Dit was pure reclame voor de sport.'

Meer over

Wilt u belangrijke informatie delen met de Volkskrant?

Tip hier onze journalisten


Op alle verhalen van de Volkskrant rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven.
Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright @volkskrant.nl.
© 2020 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden