Welke training heb je nodig als je een betere sporter wilt worden?

Je hebt alle denkbare trainingsvormen al wel eens gedaan. Doe nou gewoon eens gek, zou Peter Beek (Bewegingswetenschapper Vrije Universiteit) je aanraden. Want niet traditioneel maar "differentieel leren" zou wel eens de sleutel tot succes kunnen vormen. Kijk dit college, inclusief beelden van een kogelstoter die nogal gekke pasjes doet.

null Beeld Universiteit van Nederland
Beeld Universiteit van Nederland
Meer over

Wilt u belangrijke informatie delen met de Volkskrant?

Tip hier onze journalisten


Op alle verhalen van de Volkskrant rust uiteraard copyright.
Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright @volkskrant.nl.
© 2022 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden