Thee die werkt

Magazinelezers proevenen keuren. Deze week kruidenthee..

Sporkehout, sennablad, akkerpaardestaart, guldenroede, rammenasbast, het leest als een bloemlezing uit Paulus de Boskabouter, maar het zijn de ingrediënten van kruidenthee. Thee met een bedoeling. Dat je er goed van poept bijvoorbeeld, beter van slaapt, of juist energie van krijgt. Goede bedoelingen genoeg, maar werkt het ook?

Nou en of, schrijft Ruth Brinkman uit Leiden. ‘Sinds een aantal weken drink ik elke dag een kopje afslankthee van Kneipp. Deze doet duidelijk ‘iets’ met je darmen.’ Ansje Rooijackers had een soortgelijke ervaring met de kruidenthee voor een betere stoelgang van Albert Heijn. ‘Vanaf dag twee kwam ik met een blij gezicht van het toilet af.’ Je kunt het ook overdrijven. Michiel van Leersum moest de pepermuntthee van Piramide na drie dagen noodgedwongen laten staan. ‘Ik merkte dat het een en ander na een paar dagen iets minder stevig was dan normaal.’

Veel van deze zogenaamde afslanktheeën bevatten laxerende kruiden als sennablad en berkenblad, dat vochtafdrijvend werkt. Maar vlot uitscheiden is nog wat anders dan duurzaam afslanken. Marianne van Engelen dronk een tijdje afslankthee uit de reformwinkel. ‘Het laxeerde wel, maar ik ben er niet van afgeslankt.’ Jammer, de wereld kan wel een wondermiddel tegen dikte gebruiken.

Bewegen helpt, dus misschien biedt energiethee uitkomst. Zonnatura schenkt ons groene thee met ‘met Braziliaans temperament’ van guarana. ‘Een frisse thee’, aldus Sarak Ashkol uit Amsterdam. ‘Energie kreeg ik er niet van. Niet meer dan anders.’ Grace Rodgers wel, meldt ze nog nastuiterend. ‘De guarana doet goed zijn werk. Ik heb ‘s avonds nog twee flinke glazen gedronken en dat was goed voor een slapeloze nacht.’ Het is maar wat je ‘s nachts van plan bent.

Anneke Ammerlaan wil graag lekker slapen en drinkt ‘s avonds een kopje Goede Nachtrust van Zonnatura. ‘Ik verbeeld me dat ik er beter van slaap. En als het inbeelding is, maakt het me ook niet uit. Dan heb ik gewoon een lekker kopje thee gedronken.’ Niks inbeelding, meent Hedy Luchtmeyer die Avondmix van het Kruidvat aanraadt. ‘Deze helpt echt en is nog lekker ook.’

Je kunt natuurlijk ook je eigen kruidenthee samenstellen met losse kruiden. De meeste slaaptheeën bevatten valeriaan, dat volgens het Lexicon der geneeskruiden van kruidenvrouw Mellie Uyldert ‘zenuwkalmerend’ werkt. Wat citroenmelisse geeft ‘mooie dromen’, lavendel stilt de zenuwen en een snufje hop ‘kalmeert de opwinding’. En werkt tevens als anti-afrodisiacum. We zeiden het al, het is maar wat je ‘s nachts van plan bent.

Meer over

Wilt u belangrijke informatie delen met de Volkskrant?

Tip hier onze journalisten


Op alle verhalen van de Volkskrant rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven.
Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright @volkskrant.nl.
© 2019 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden