Test van de week

Dichteres Vrouwkje Tuinman (34) deed de Goede Leven test. ‘Ik ben geneigd mezelf de schuld te geven.’ door Jorien de Lege..

Rust en regelmaat

Rust en regelmaat
Het gaat goed met dichteres en schrijfster Vrouwkje Tuinman. Haar gedichten zijn bekroond, haar nieuwste boek Buurvrouw is genomineerd voor een literaire prijs. Geen wonder dat ze hoog scoort op de Goede Leven test. ‘Toen ik deze test op de website van Hart en Ziel deed, had ik het gevoel dat het ik de uitslag wel kon voorspellen. Ik ben vegetariër, ik drink niet, eet geen suiker. Dat is natuurlijk helemaal niet bourgondisch, maar voor mij betekent dat het goede leven.’

Rust en regelmaat
Een van haar sterke kanten is grip op het leven, aldus de test. Waar en niet waar, vindt Tuinman. ‘Ik ben controlezuchtig, en ik heb de meeste dingen ook wel aardig in de hand. Maar ik heb dus totaal geen controle over mijn lichaam. Ik ben zo iemand van wie op de fiets niet alleen de tas openscheurt, bij mij komt ook nog de jas tussen de spaken en waait mijn rok over mijn hoofd. Ik zit altijd onder de blauwe plekken, ook al doe ik echt mijn best om niet overal tegenaan te lopen. Daar kan ik vreselijk boos om worden.’

Rust en regelmaat
Een paar jaar geleden zou ze helemaal niet zo hoog hebben gescoord, zeker niet op het punt zelfacceptatie. ‘Ik ben geneigd mezelf de schuld van dingen te geven. Als ik op weg was naar een lezing en de trein viel uit, dan gaf ik mezelf op mijn kop. Dat ik toch drie uur van tevoren weg had gemoeten. Nu ben ik daar rustiger in. Het is zoals het is.’

Rust en regelmaat
Een van de belangrijkste ontdekkingen die Tuinman deed was nee zeggen. ‘Vroeger zegde ik dingen toe, terwijl ik eigenlijk geen tijd had en me in 36 bochten moest wringen. Met als resultaat dat ik volkomen overwerkt raakte. Nu zeg ik heel vaak nee, en het blijkt dat mensen daar dus helemaal niet boos over worden.’

Rust en regelmaat
Het leven valt steeds meer op zijn plek, naarmate ze zichzelf gunt om minder te doen, merkt Tuinman. ‘Ik heb door een chemische afwijking een paar jaar nauwelijks geslapen, echt maar een uur per nacht of zo. Ik werd gek van het slaapgebrek.’ De oplossing was een combinatie van medicijnen en een regelmatig leven. ‘Vooral in de avonden houd ik het rustig, en daar ondervind ik dagelijks de beloning van. Ik kan weer slapen, en daardoor 100 procent zijn in de dingen die ik doe. Ik scoor heel hoog op vitaliteit in deze test, en zo voel ik me ook. Ik heb weer energie.’

Rust en regelmaat
Als ze haar eigen leven een cijfer moet geven, is het een 8. ‘Het gaat goed, ik ben aardig op mijn plek. Ik weet niet of ik ongelukkig zou zijn geweest als het anders was gelopen, maar ik ben er nu wel heel blij mee.’

Rust en regelmaat
Buurvrouw, Vrouwkje Tuinmans laatste roman, is genomineerd voor de BNG Nieuwe Literatuur Prijs, die op 15 januari wordt uitgereikt.

Meer over

Wilt u belangrijke informatie delen met de Volkskrant?

Tip hier onze journalisten


Op alle verhalen van de Volkskrant rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven.
Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright @volkskrant.nl.
© 2020 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden