Ruis tijdens slaap verbetert geheugen

Mensen die tijdens hun slaap ruis, zoals van een storende radio, te horen krijgen, onthouden nieuwe informatie beter. Dat blijkt uit Duitse experimenten met elf proefpersonen die woordparen moesten leren. Wie geluidpulsen hoorde tijdens de slaap, was beter in staat de woordparen te herinneren.

In de hersenen komen langzame en snellere golven van elektrische activiteit voor. Geluidstimulatie tijdens de slaap kan de langzame golven versterken, schrijven de onderzoekers in Neuron. Een puls van geluid geeft de hersengolven in de slaap een 'duwtje'.

'Dat hersengolven verband houden met de werking van het geheugen was al bekend', vertelt slaapdeskundige Eus van Someren van het Nederlands Herseninstituut . 'Maar dat geluidsimpulsen het geheugen kunnen stimuleren, werd nog niet eerder onderzocht.'

undefined

Meer over

Wilt u belangrijke informatie delen met de Volkskrant?

Tip hier onze journalisten


Op alle verhalen van de Volkskrant rust uiteraard copyright.
Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright @volkskrant.nl.
© 2022 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden