De Gids opvoeden

Opvoeden: goed tandenpoetsen zonder gedoe, kan dat?

Anna van den Breemer schrijft elke week over een alledaags opvoedkundig probleem waarvoor ze een oplossing zoekt. Deze week: hoe maak je het tandenpoetsritueel plezieriger?

Beeld Claudie de Cleen

In de Volkskrant-rubriek Dit ben ik, waarin kinderen worden geïnterviewd, vertelde Jasmijn Bessem (9) waarom ze zo’n hekel heeft aan tandenpoetsen: ‘Ik vind het saai, omdat je de hele tijd met je hand moet bewegen en met je andere hand doe je niks.’ Ook voor ouders behoort het borstelen van kindertandjes waarschijnlijk tot het minst favoriete klusje. Hoe maak je het poetsritueel plezieriger voor iedereen?

Wat zeggen de deskundigen

‘Van de 5-jarigen heeft 25 procent al gaatjes. Bij kinderen vanaf een jaar of 10 zie je steeds vaker tanderosie door het drinken van zure drankjes’, zegt kindertandarts Marieke Schorer-Jensma, tevens voorzitter van de Nederlandse Vereniging voor Kindertandheelkunde. Wat gaat er fout? ‘De twee geadviseerde poetsmomenten worden vaak niet gehaald. ’s Avonds lukt wel, maar in de drukte van de dag wordt het poetsen in de ochtend vaak overgeslagen.’

Uit onderzoek van TNO blijkt dat de kans op gaatjes groter is als de moeder laagopgeleid is. Van de 5-jarigen met een lage sociaaleconomische status heeft 71 procent een gaaf gebit. Bij ouders met een hoger opleidingsniveau is dat 81 procent. ‘Ouders die zelf niet naar de tandarts gaan, omdat ze het niet kunnen betalen, houden ook hun kinderen weg’, zegt Schorer-Jensma. ‘Ze weten niet dat bij kinderen de tandarts wordt vergoed.’

Wellicht denken sommige vaders en moeders: ach, die melktandjes vallen tóch uit. ‘Ouders beseffen misschien niet dat een ontstoken melktand net zo veel pijn doet als een grotemensentand. Bovendien kunnen de nieuwe tanden en kiezen eronder ook aangetast worden.’

De kans op gaatjes wordt kleiner als ouders de eet- en drinkmomenten beperken tot maximaal zeven keer per dag. Voedsel en drank veroorzaken namelijk elke keer een zuuraanval en de mond heeft tijd nodig om te herstellen. Water telt niet, maar gezonde tussendoortjes als appels, wortels en crackers wel. Laat dus geen antilekbeker met limonade rondslingeren in huis.

Toch nog even over die geadviseerde 2 minuten borstelen: welk kind haalt dat in godsnaam? Kindertandarts Schorer-Jensma legt het idee erachter uit: je wilt de tandpasta zo lang mogelijk in de mond houden. ‘Spoel daarom ook niet na met water. De fluoride kan zo langer doorwerken en het glazuur herstellen.’

Hoe moet het dan wel?

Ik vroeg ouders op sociale media om tips en dat leverde een bonte verzameling aan suggesties op, zoals het zingen van een liedje op de melodie van Vader Jacob: ‘Tanden poetsen, tanden poetsen op en neer, op en neer. Onder en boven, onder en boven, nog een keer, nog een keer.’ Eindigend met: ‘Laatste keer, laatste keer.’

Om de kaken van elkaar te krijgen, kun je vragen of je kind een dier wilt nadoen: een tijger (tanden op elkaar), een krokodil (mond wagenwijd open) of een kikkertje (wangen opzij trekken). Wat ook helpt is om te benoemen wat je kind die dag heeft gegeten: (‘Hier zie ik nog een stukje appel! En daar wat brood!’)

Nog een originele vondst van een moeder: ‘Bij onze dochter ging het een stuk beter toen ze na het poetsen ook ‘lippenstift’ (Labello) op mocht.’

Er zijn trouwens ook talloze apps op de markt (zoals Disney Magic van Oral B, Glansje of My Teeth) die handig zijn om bij te houden of de aanbevolen twee minuten al voorbij zijn.

Moet je een protesterende dreumes in de houdgreep nemen, met het risico dat het poetsmoment een negatieve lading krijgt? Schorer-Jensma: ‘Tweejarigen zeggen nou eenmaal nee. Ze willen ook niet aangekleed worden, maar je ziet nooit kinderen zonder kleding op straat. Poetsen hoort er gewoon bij.’

De 9-jarige Jasmijn komt ook met een tip: ‘Mijn zus zet weleens muziek op als we samen gaan tandenpoetsen. Waka Waka van Shakira is mijn lievelingsliedje. Het heeft een leuk ritme en dan dans ik mee.’

Meer opvoedkwesties uit De Gids
Thuiswerken met kinderen: hoe zorg je ervoor dat het geen drama wordt? Hoe reageer je als je peuter een driftbui heeft in de supermarkt? Hoe krijg je grip op het online leven van je puber? Lees het hier.

Overleeft een liefde ziekte, een miskraam of vreemdgaan? In Van Twee Kanten interviewt Corine Koole twee partners apart van elkaar over een heftige gebeurtenis in hun relatie.

Meer over

Wilt u belangrijke informatie delen met de Volkskrant?

Tip hier onze journalisten


Op alle verhalen van de Volkskrant rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven.
Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright @volkskrant.nl.
© 2019 de Persgroep Nederland B.V. - alle rechten voorbehouden