MIND-BODY POWER Fit met Yonina Fonda

'De peppil voor het management', zo noemt buikdanseres Yonina zich. De Amerikaanse woont al jaren in Nederland en kreeg landelijke bekendheid door haar oriëntaalse dansoptredens op tv....

De psychologe en wiskundige heeft daarnaast nog wat in haar mars. Ze schotelt het zakenleven haar programma Mind-Body Power voor. Het zijn peptalks waarin zelfmotivering, persoonlijke ontwikkeling en veel lachen centraal staan. 'Als je positiviteit en plezier uitstraalt, vergroot je de teamgeest in het bedrijf', zegt Yonina. Haar boek is een mix van verschillende motivatieconcepten en een dansbare aanvulling op Mind-Body Power. Vanaf volgende week ligt Yonina's Orientaalse Dans en Motivatie in de winkels.

'Maak van je werk een feest.' Yonina straalt. 'Als je iets met plezier beleeft, heb je ook minder stress.' Dat betekent zaken uit handen kunnen geven. 'Voor een manager kan dat moeilijk zijn. Gevolg: de stress wordt te groot en mensen die onder hem werken kunnen niet groeien. Dat werkt niet meer want de technieken zijn veranderd. Een gezond bedrijf is één familie, niet een directeur die aan de touwtjes trekt.'

In haar motivatieprogramma speelt Yonina op een interactieve manier in - onlangs buikdansten alle employees van koekjesgigant General Biscuits spontaan met haar mee - 'op het bewustzijn van de cursisten. Ik geef praktische tips en technieken waarmee toehoorders creatiever en intuïtiever te werk kunnen gaan. Als je meer vanuit het gevoel werkt, beheers je ook je gedachten beter. Verander jezelf en je contacten met anderen veranderen, op je werk en privé.'

Een positieve uitstraling is volgens de danseres een combinatie van het gebruik van hoofd en lichaam. 'Zestig procent van de communicatie bestaat uit lichaamstaal. Door dans kom je meer in contact met je eigen lijf en leer je het beter te gebruiken. In de verkoopsector is het je-armen-gebruiken heel belangrijk om de klant te motiveren. Ook stress die in het lichaam is opgeslagen, leer je sneller te herkennen en te ontladen door lichamelijke oefening.'

In het Amerika van de jaren zeventig, toen Yonina torpedo's en onderzeeërs bouwde, maakte ze op de marinewerf waar ze werkte kennis met het fenomeen burned out managers. Ze bedacht hoe ze een bijdrage kon leveren aan een beter werkklimaat en startte haar eigen motivatieprogramma, geschraagd door haar studies en haar opleiding aan de School of Performing Arts (bekend van de tv-serie Fame)in New York. Binnen no time dienden zich andere bedrijven aan.

In Nederland zette ze haar werk voort. Veel bedrijven en overheidsinstellingen hebben al van haar programma genoten. 'Geen enkel programma is hetzelfde', zegt ze. 'Ik kruip eerst in de huid van het bedrijf, kijk naar de situatie of loop mee met werknemers en pas mijn stijl aan.

'In de toekomst zou ik graag lezingen aan studenten en werklozen willen geven. We gebruiken maar een heel klein deel van onze hersenen. Iedereen kan als hij dat wil zijn grenzen verleggen. Ik geef daarvoor de tips en de mogelijkheden.'

Yonina: Yonina's Oriëntaalse Dans en Motivatie.

Gaade; prijs ¿ 24,95.

Meer over

Wilt u belangrijke informatie delen met de Volkskrant?

Tip hier onze journalisten


Op alle verhalen van de Volkskrant rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven.
Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright @volkskrant.nl.
© 2020 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden