'Melkzuurtest deugt wel'

Peter Hollander, kersvers hoogleraar aan de VU, vertelde tien dagen geleden in zijn oratie dat de 'melkzuurtest voor sporters niet betrouwbaar' is....

Van Diemen, inspanningsfysioloog, bekend van het schaatsen en wielrennen, en Bastiaans: 'Inderdaad kan via het verouderde concept van de anaerobe drempel geen goed trainingsadvies gegeven worden. Als de diagnose niet goed gesteld wordt, omdat het meetinstrument niet goed is, kan er ook geen goed advies worden gegeven. Dit betekent niet dat de melkzuurtest voor sporters niet goed is. Als je een bril verkeerd opzet kun je ook niet beter zien. Het wil echter niet zeggen dat de bril niet goed is.'

Het tweetal is van mening dat met het concept van de maximale lactaat steady state wel goed te werken is. 'Dit is de maximale continue belasting die de atleet kan volhouden zonder dat er een doorgaande stijging van de melkzuurconcentratie in het bloed plaatsvindt.' Deze kun je betrouwbaar vaststellen. 'Indien men op deze manier een trainingsintensiteit bepaalt kan de melkzuurtest wel gebruikt worden om zinvolle trainingsadviezen te geven.'

Meer over

Wilt u belangrijke informatie delen met de Volkskrant?

Tip hier onze journalisten


Op alle verhalen van de Volkskrant rust uiteraard copyright.
Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright @volkskrant.nl.
© 2022 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden