Hunkering

Gelezen in de Volkskrant: vrije tijd is het nieuwe statussymbool. Al die tweeverdieners zijn de hele dag aan het rennen: kinderen naar school brengen, vergaderen, met ziek kind naar de dokter, presenteren voor klanten, kinderen ophalen, thuis nog wat telefoontjes, dan het derde kind ophalen, boodschappen doen, kinderen in bed,...

Het is wel grappig dat stress ter sprake komt, want de theorievorming rond stress klachten klopt niet volgens mij, dat kan ik u dan mooi even vertellen. Eerstejaars psychologiestudenten leren dat stress een reactie is op naderend gevaar, een nuttige voorbereiding op vechten of vluchten. Door bijvoorbeeld verhoogde spierspanning en versnelde hartslag zijn wij beter in staat om met de holenbeer te vechten. Moderne stressklachten ontstaan doordat mensen continu onder druk staan. Het houdt nooit op, zie bovenstaand activiteitenschema van de tweeverdiener. Langdurig gespannen spieren leiden tot kramp (lage rugpijn, hoofdpijn, darmklachten) en in het geval van de hartspier tot algehele stilstand. Dat spreekt.

Nou ja, niet helemaal dus. De foute aanname is hier dat de oermensen die af en toe moesten vechten of vluchten, het rustiger hadden dan wij, de moderne homo duo salariensis. Is dat wel zo? Waren die arme homo erectussen werkelijk zo relaxed? Waren zij niet voortdurend bang voor de holenbeer, naarstig aan het graven naar wortelen en knollen, in gevecht met andere stammen? Moesten zij niet een hert vangen zonder fatsoenlijk mes, zorgen dat de kinderen niet door leeuwen werden opgevreten en ga maar door? Is die moderne stress wel zo modern? Chronische stress is er altijd geweest, hoort er gewoon bij. Weet u waar de ellende vandaan komt? Doordat wij steeds meer gebruinde en gelukkige rijkelui om ons heen zien die geen klap uitvoeren. Dat steekt. Dat geeft stress, burn-out, depressie. Hunkerend gaan wij ten onder.

Meer over

Wilt u belangrijke informatie delen met de Volkskrant?

Tip hier onze journalisten


Op alle verhalen van de Volkskrant rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven.
Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright @volkskrant.nl.
© 2020 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden