Hart klopt beter met visolie
Visolie uit onder meer zalm en tonijn helpt bij de regulatie van de hartslag en verkleint daardoor de kans op een hartaanval....
De onderzoekers hebben in proeven met ratten bewijs gevonden dat de befaamde omega 3 of n3 vetten in vette vis in staat zijn hartritmestoornissen te voorkomen. Deze bevinding sluit aan bij studie uit de jaren tachtig toen was geconstateerd dat regelmatige viseters minder kans hadden op een hartaanval. Het advies is elke week twee porties visolie te consumeren.
