'Even chillen voor het circus weer begint'

Zaterdag iets te doen? 'Ik ben zaterdagavond voor de tweede keer de hoofdpresentator, de man of stage zeg maar. Niet elke veejay mag dat doen, ik ben er heel blij mee. Sylvie (Meijs,red.) assisteert me bij de uitreiking en Mental Theo doet backstage.'

Wie komen er nog meer? 'Kylie (Minoque, red.) komt gezellig langs, dat is de belangrijkste gast. Daarnaast komen Blue, Jamelia, Special D. en Hilary Duff en vele anderen, kortom: een goede line-up.'

Wat ga je vertellen? 'De hele week zijn we al met de tekst bezig die ik moet uitspreken. Het moet wel lekker smoelen, anders klinkt het zo gemaakt.'

Hoe bereid je je verder voor? 'Vrijdag ben ik al in Rotterdam. We doen al wat live-opnames, om de spanning voor D-Day, zoals we het noemen, op te voeren. Daarna eten met mijn collega's, op tijd naar bed en goed slapen. 's Morgens een beetje trainen: opdrukken, buikspieren; een beetje de adrenaline oppompen. Richting Albert Heijn, een beetje relaxen en nog een uurtje live-tv. Een half uur voor het begin van de show zonder ik me af. Dan in keer naar het podium.'

Ben je in vorm? 'Ik heb veel extra getraind. Je moet wel in shape zijn om te kunnen knallen. Het is vier uur rennen en vliegen, met maar twee korte onderbrekingen om van kleding te wisselen.'

En naderhand feesten? 'Ik wil wel, maar waarschijnlijk gaat het niet. De dag daarna moet ik weer fit zijn. Ik moet draaien met de TMF On Tour drive-inshow.'

Zondag uitrusten? 'Lekker uitslapen, inderdaad, en ontbijt op bed, met mijn meissie (Kristina Bozilovic van de Staatsloterijshow, red.). Niks moet, alles mag, lekker chillen.'

Wel eens een weekend vrij? 'Eigenlijk niet, vorig weekend moest ik ook al op donderdag, vrijdag en zaterdag draaien. Alleen zondag had ik tijd om naar de film te gaan, maar dat was voor het eerst in weken. Mijn meisje en ik hebben het erg druk, maar daar kiezen we zelf voor.'

Ontspannen doe je doordeweeks? 'Ook dan heb ik weinig tijd. Maandag en dinsdag doen we de opnames voor Play, mijn programma op TMF. Woensdag is de dag van afspraken en interviews. Donderdag maak ik zelf muziek. 's Avonds ben ik resident dj in een studentenclub in Utrecht, The Jam.

En vakantie? 'Dat is de afgelopen twee jaar weinig voorgekomen. Van de zomer gaan we wel weer twee maanden naar Salou, waar we Play opnemen. Daarnaast ben ik dj op de Hollandse avond. Dan gaan vijfduizend man helemaal uit hun stekkertje.'

Nog vaste weekendrituelen? Zaterdag overdag is het meestal relaxen, gewoon thuiszitten, wakker worden en dvd's kijken. Zondag is een uitslaapdag. En om een uur of vijf zes proberen we wel een film te pakken. Even chillen, voordat het circus op maandag weer begint.