Een virtuele vuilstort voor al uw frustratie

Een virtuele vuilstort?

'Ja! Op de website kunnen mensen invullen waar ze vanaf willen. Ergernissen, frustraties, opmerkingen die je geraakt hebben, noem het maar. Kun je allemaal invullen en in een virtuele vuilnisbak dumpen.'


En dan ben je overal vanaf?

'Het is geen wondermiddel dat alles ineens oplost. Maar het zet je wel aan om even stil te staan bij je eigen situatie. Doe je iets wat belangrijk voor je is?'


Is een fysieke vuilnisbak dan niet handiger?


'Oh, maar die hebben we ook! Voor wie liever live en samen opruimt houden we op twee middagen in juli de workshop 'Ik ga op vakantie en ik laat thuis...'


Hoe kom je erop?

'We merkten dat er behoefte aan is. Mijn man Jeroen en ik zien als trainer, coach en adviseur binnen ons centrum KernContact vaak mensen of organisaties die zijn vastgelopen. De vakantie is een moment waarbij je je bewust kan worden van dergelijke klachten. Dan stap je even uit de waan van alledag, waardoor je gaat voelen welke mentale ballast je rondzeult. Al 'stilstaand' kun je er niet meer voor weglopen. Zonde, want vakantie is juist bedoeld om op te laden. '


Eigenlijk zou je dus veel vaker even moeten opruimen, niet alleen voor de vakantie?

'Ja. De meeste van onze klanten zijn te lang blijven doorlopen met hun ballast. Tegen die tijd is het een flinke klus geworden om die 'rommel' op te ruimen. Als je geregeld even stilstaat bij je leven en werk, wordt de hoop niet zo groot en herstel je sneller.'


Komt er ook zo'n vuilstort voor andere stressmomenten?

'Ja! We willen ook een Kerst-editie maken. Zo tegen de kerstvakantie lopen veel mensen op hun tandvlees en daarbij komt dat Kerst met alle familieverplichtingen bij uitstek een stressmoment is.'


Meer over

Wilt u belangrijke informatie delen met de Volkskrant?

Tip hier onze journalisten


Op alle verhalen van de Volkskrant rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven.
Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright @volkskrant.nl.
© 2019 de Persgroep Nederland B.V. - alle rechten voorbehouden