Cola en koffie net zo schadelijk als energiedrank

Met veel verbazing heb ik de afgelopen tijd de berichtgeving over energiedrankjes gevolgd. Deze frisdrank wordt bijna als gif in blikvorm afgeschilderd en zou volgens de Nederlandse Vereniging voor Kindergeneeskunde (NVK) verboden moeten worden voor kinderen onder de 13 jaar. Niemand lijkt er echter bij stil te staan dat drankjes als koffie en cola even schadelijk zijn als energiedrank.

Zoals het artikel 'Een energiedrankje drinken is natuurlijk ook een beetje stoer doen' (Ten Eerste, 4 november) terecht vermeldt, is het cafeïnegehalte van energiedrankjes niet veel hoger dan dat van andere cafeïnehoudende dranken. Zo bevat een energiedrankje evenveel cafeïne als een gemiddelde kop koffie, ongeveer 80 milligram.

Ook met het suikergehalte van energiedrankjes, dat als tweede boosdoener wordt bestempeld, valt het reuze mee. Afgezien van suikervrije varianten bevat energiedrank 11 gram suiker per 100 milliliter. Dat is precies evenveel als cola. De derde 'schadelijke' stof, taurine, is een natuurlijk aminozuur dat we ook binnenkrijgen via dierlijke producten. Dat deze stof een negatief effect op de gezondheid zou hebben, is nooit aangetoond.

Energiedrankjes zijn dus niet zo giftig als de NVK ons wil doen geloven. Er is wel degelijk sprake van een probleem, maar dat wordt niet veroorzaakt door de drank zelf. Het is de populariteit van energiedrank onder kinderen dat voor gezondheidsklachten zorgt.

Wie echter vindt dat energiedrank moet worden verboden, moet ook koffie en cola in de ban doen.

Timco Koopman, basisarts, Groningen

Meer over

Wilt u belangrijke informatie delen met de Volkskrant?

Tip hier onze journalisten


Op alle verhalen van de Volkskrant rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven.
Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright @volkskrant.nl.
© 2019 de Persgroep Nederland B.V. - alle rechten voorbehouden