Gewichtstoename ex-rokers te rooskleurig voorgesteld

Mensen die stoppen met roken, hebben veel meer last van gewichtstoename dan de folders beweren. Waar in voorlichtingscampagnes wordt gemeld dat stoppen met roken een toename van gemiddeld 2,9 kilo met zich meebrengt, blijkt dat in werkelijkheid neer te komen op 4 tot 5 kilo.

Beeld Thinkstock

Dat schrijft The Guardian. De Britse krant verwijst naar onderzoek van Franse en Britse wetenschappers waarover wordt gepubliceerd door de British Medical Journal.

De onderzoekers noemen het getal van 2,9 kilo 'onnauwkeurig' en zeggen dat dokters die hun patiënten adviseren te stoppen een realistischer beeld moeten schetsen. 'Stoppen met roken leidt over het algemeen tot een toename van het lichaamsgewicht van 4 tot 5 kilo in het eerste jaar, en de grootste toename vindt plaats in de eerste drie maanden na het stoppen', aldus de onderzoekers.

Ze vonden uit dat 16 procent van de stoppers juist gewicht kwijtraakt. Daar staat tegenover dat 37 procent tot 5 kilo zwaarder wordt, 34 procent tussen de 5 en de 10 kilo, en 13 procent meer dan 10 kilo. Ongeveer de helft van de ex-rokers wordt in het eerste jaar na het stoppen 1 tot 8 kilo zwaarder.

Meer over

Wilt u belangrijke informatie delen met de Volkskrant?

Tip hier onze journalisten


Op alle verhalen van de Volkskrant rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven.
Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright@volkskrant.nl.