De warming-up

Met koude spieren is het gevaarlijk sporten. Voordat de wedstrijd begint moet het hart stevig pompen, het bloed flink stromen en de lichaamstemperatuur op peil zijn gebracht. De warming-up is een vast ritueel voor elke topsporter, maar voor elke discipline weer anders. Een sprint van 10 seconden vergt al gauw een uur voorbereiding, een wieleretappe haast niets. Volkskrantfotograaf Klaas-Jan van der Weij legt het vast.

Nicol David uit Maleisie doet in het sorteercentrum van DPD haar warming-up voor haar squash wedstrijd tijdens de DPD Open 2019. 

Femke Heemskerk voor de 100 meter vrije slag tijdens de Swim Cup in Den Haag.

  • Hordeloopster Anneloes de Roo doet haar warming-up.

  • Shalev Saada, buitenaanvaller bij volleybalclub Orion doet een cooling-down.

De keepers van Hockey Club Bloemendaal, Flip Wijsman (rechts) en Maurits Visser (links).

  • Silvia Zanardi, Nicole Steigenga en Rachele Barbieri (v.l.n.r.), wielrensters van BePink, fietsen zich warm voor Omloop Het Nieuwsblad.

  • Maria Ramos, Portugees handbalster van Dalfsen.

WK sprint in Thialf, warming-up voor de 1ste 500 meter voor mannen.