Video Hardloopmythes

Rekken voor het hardlopen? Nergens voor nodig – en nog vier mythes doorgeprikt

Rekken voor het hardlopen is onzin. En een duur paar schoenen maakt het risico op blessures niet kleiner. Wetenschapper én hardloper Mariska van Sprundel deed onderzoek naar loperswijsheden en prikte aardig wat mythes door. Hoe het dan wel moet legt ze uit in deze video.

Meer over

Wilt u belangrijke informatie delen met de Volkskrant?

Tip hier onze journalisten


Op alle verhalen van de Volkskrant rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven.
Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright @volkskrant.nl.
© 2019 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden