BladPsychologie Magazine

Lockdownseks en met de handen over een houten tafel of boekenkast glijden

Wat is lezenswaardig deze week? Psychologie Magazine biedt een ‘reisgids voor binnen’.

Psychologie Magazine, januari Beeld
Psychologie Magazine, januari

Een ‘reisgids voor binnen’ in Psychologie Magazine, die zou in een tijdsgewricht van lockdowns en avondklokken best eens goed van pas kunnen komen. De toelichting belooft in elk geval veel: ‘Van lockdownseks tot geursafari – zo hou je het spannend thuis.’

Eerst de lockdownseks maar. Anders dan in het begin van de pandemie werd aangenomen, wordt er niet meer gevreeën dan voorheen. Sommige stellen hebben meer en betere seks, anderen juist minder. Seksuoloog Marieke Dewitte deed er onderzoek naar.

‘Hoe kun je je seksleven in coronatijd verbeteren?’, is een van de vragen. Probeer eens wat uit, is haar advies. ‘Stuur spannende berichtjes, ook al zit je samen op de bank.’ Ook zegt Dewitte, geruststellend, dat er niet al te zwaar aan moet worden getild als de seks tijdelijk wat minder is.

Een flinke stap verder gaat het in een stuk waarin een mini-ontdekkingsreis met de eigen zintuigen wordt gepromoot. Immers, aldus Psychologie Magazine, wat we zien, voelen, horen, proeven en ruiken heeft direct invloed op onze gemoedstoestand. Het stuk is gebaseerd op een boek van een Britse zintuigenexpert, Russell Jones, met een formidabele titel: Waarom witte wijn beter smaakt wanneer je naar Blondie luistert.

Thuiswerkers krijgen de tip om vaste rituelen af te werken, om te voorkomen dat werk en privé te veel verweven raken. Sluit de werkdag bijvoorbeeld af door boodschappen te doen of een rondje te wandelen. Het is verder aan te raden om planten en bloemen in de huiskamer te zetten. Japans onderzoek wees uit dat dit goed is om een huiselijk en ontspannen gevoel op te wekken.

Het verrassendst is de tip om de tafel te aaien, als die tenminste van hout is. Hout aanraken is rustgevend en zorgt ervoor dat de hartslag daalt. ‘Het is dus een goed idee om je handen even over een houten tafel of boekenkast te laten glijden als je na een drukke dag thuiskomt.’

Of ouders met ADHD hier veel aan hebben, is de vraag. Journalist Charlotte van Drimmelen schrijft over haar eigen ervaringen als moeder van twee jonge kinderen. De chaos die in andere gezinnen heerst, wordt bij haar thuis met een factor tien vermenigvuldigd, schrijft ze. ‘De ene dag vertel ik de kinderen dat ze niet op tafel mogen dansen, de dag daarna dans ik zelf mee.’

De variatie in het blad is groot, en nutteloze maar interessante feiten zijn er in Psychologie Magazine in overvloed. Ter afsluiting: ‘Een op de vijf heteroseksuele vrouwen vindt dat haar man een slechte interieursmaak heeft.’

Meer over

Wilt u belangrijke informatie delen met de Volkskrant?

Tip hier onze journalisten


Op alle verhalen van de Volkskrant rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven.
Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright @volkskrant.nl.
© 2021 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden