Facebook goed voor je zelfvertrouwen

Facebook kan een positieve invloed hebben op het zelfvertrouwen van jongeren, blijkt uit een nieuwe studie. Niet alleen vanwege de vele vrienden op Facebook, maar ook omdat de jongeren een ideaalbeeld kunnen creëren. 63 studenten namen deel aan het onderzoek.

De studenten keken naar een leeg computerscherm ofwel drie minuten naar hun profiel op Facebook. Bij sommige van de lege computerschermen stond er een spiegel naast. Vervolgens vulden de studenten een vragenlijst in die hun zelfvertrouwen moest meten. Degenen die op de sociaal-netwerksite mochten, gaven meer positieve feedback over zichzelf, de personen die hun profiel mochten aanpassen bleken het meeste zelfvertrouwen te hebben.

Ideaalbeeld
Volgens de onderzoekers komt dit doordat Facebook mensen toelaat het beste van zichzelf te laten zien, aldus professor Jeffrey Hancock. 'Gebruikers kunnen kiezen wat ze over zichzelf onthullen, ze kunnen de slechte dingen eruit filteren. De commentaren van vrienden die op Facebook komen, kunnen ook erg positief zijn, wat nog meer wonderen voor het zelfvertrouwen doet. Eeb spiegel herinnert ons eraan wie we echt zijn en kan dus een negatief effect op ons zelfvertrouwen hebben als dat niet overeenkomt met ons ideaalbeeld, Facebook kan een positieve versie van onszelf tonen'.